¿Qué tal si empezamos el día haciendo la cama?
Hacer la cama es un hábito que nos hace más organizados y felices.
¿Sabías que tardamos entre 21 y 28 días en coger un nuevo hábito?
«Al convertir algo en un hábito en lugar de una tarea, lo incorporamos a nuestra rutina diaria, y una rutina diaria sólida es esencial para mantener la organización y administrar nuestro tiempo.»
Hay muchos ejemplos de hábitos rutinarios que pueden darte seguridad y tranquilidad para un día a día más organizado:
➡️Organizar la billetera.
Dejando solamente lo necesario y no acumulando tickets antiguos o papeles que no tengan algún valor.
➡️Dejar las llaves en el mismo sitio. Evitarás que pierdas el tiempo buscándolas cada vez que necesites salir.
➡️Hacer listas.
Haz tu lista de tareas al comienzo o al final del día. El mediodía es demasiado tarde para hoy, y posiblemente demasiado temprano para la lista de mañana.
➡️Lavar los platos.
Lavar los platos mientras cocinas ahorra mucho tiempo y estrés. Asegúrate de lavar los platos cada noche antes de irte a dormir. «Los estudios muestran que la gente con cocinas limpias están más motivadas y cocinan mas.»
➡️Hacer la cama.
¡Haz tu cama! Ayuda a calmarnos, dándonos vitalidad y buen humor para encarar el día.
¿Y tú? ¿Qué hábitos prácticas todos los días?
¡Déjame un comentario! Me encantará leerte.
Soy Ana Araújo, tu Organizadora Profesional.
No lo dudes, estoy aquí para ayudarte.
Ana Araújo Organizer 