La culpa de soltar: por qué nos duele tanto dejar ir lo que ya no usamos.

¿Alguna vez abriste tu armario y te encontraste con esa prenda impecable, aún con la etiqueta colgando, que lleva años esperando el “momento perfecto”?La miras, respiras hondo, y una vocecita aparece: “Me costó dinero, no puedo dejarla ir”. Si te pasa, no estás sola/o.Ese nudo en el estómago tiene un nombre: culpa. Y aunque casiSigue leyendo «La culpa de soltar: por qué nos duele tanto dejar ir lo que ya no usamos.»

Trastorno de acumulación: más allá del Síndrome de Diógenes

Hoy quiero abordar un tema muy importante y a menudo malentendido: el Trastorno de Acumulación, también conocido como Síndrome de Diógenes en su acepción más popular. Es fundamental hablar de este trastorno desde una perspectiva empática y basada en la evidencia científica para entenderlo mejor y aprender cómo podemos brindar apoyo a quienes lo padecen.Sigue leyendo «Trastorno de acumulación: más allá del Síndrome de Diógenes»