Cuando un hijo o una hija se va de casa, no solo se libera una habitación. Se libera tiempo, ruido, rutinas y, muchas veces, emociones para las que no estábamos del todo preparados. A este momento vital se le llama síndrome del nido vacío, aunque el nombre puede resultar engañoso: no se trata de unaSigue leyendo «El síndrome del nido vacío: cuando el silencio también pide ser ordenado.»
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Ōsōji o “gran limpieza japonesa».
El Ōsōji es mucho más que una limpieza profunda: es el ritual japonés que cierra ciclos, libera energía estancada y prepara el hogar y la mente para recibir el nuevo año con claridad. Esta tradición combina espiritualidad, orden y renovación, y transforma cada gesto cotidiano en una oportunidad para empezar de cero. Al limpiar lo visible, también se despeja lo interno, creando espacio para nuevas metas, hábitos y emociones. Practicar el Ōsōji no solo deja la casa impecable, también nos alinea con un propósito más consciente y nos invita a iniciar el año con una energía fresca y renovada.
Entre el orden y la empatía: aprendizajes desde la Conferencia de ICD®.
Del 18 al 20 de septiembre tuve la oportunidad de participar en la Conferencia del Institute for Challenging Disorganization (ICD®) en Atlanta, EUA. Fueron días intensos de aprendizaje, inspiración y conexión con profesionales de todo el mundo, todos con un mismo propósito: comprender mejor la desorganización crónica y la acumulación para poder acompañar a lasSigue leyendo «Entre el orden y la empatía: aprendizajes desde la Conferencia de ICD®.»
La culpa de soltar: por qué nos duele tanto dejar ir lo que ya no usamos.
¿Alguna vez abriste tu armario y te encontraste con esa prenda impecable, aún con la etiqueta colgando, que lleva años esperando el “momento perfecto”?La miras, respiras hondo, y una vocecita aparece: “Me costó dinero, no puedo dejarla ir”. Si te pasa, no estás sola/o.Ese nudo en el estómago tiene un nombre: culpa. Y aunque casiSigue leyendo «La culpa de soltar: por qué nos duele tanto dejar ir lo que ya no usamos.»
Pensar en imágenes, vivir en orden: lo que Temple Grandin nos enseña.
Gracias a la Confederación Autismo España, el 11 de julio de 2025 asistí a la proyección del documental “Temple Grandin: An Open Door” en Madrid, con la presencia de la propia Temple Grandin y su director John Barnhardt. Estar cerca de ella, escucharla, y poder hacerle preguntas directamente fue un privilegio y una fuente deSigue leyendo «Pensar en imágenes, vivir en orden: lo que Temple Grandin nos enseña.»
Cuando el desorden nos genera miedo: lo que revela la Ciencia.
¿Alguna vez has sentido ansiedad al ver tu casa desordenada? ¿Te ha pasado que al llegar a un espacio caótico, sin darte cuenta, tu cuerpo se tensa, respiras distinto y sientes que algo está mal? No estás sola/o y no es solamente intuición. La ciencia empieza a explicar porque esto nos afecta tanto. Un estudioSigue leyendo «Cuando el desorden nos genera miedo: lo que revela la Ciencia.»
¿Estamos preparados para enfrentar la acumulación de un ser querido?
Cuando una familia empieza a notar que un ser querido acumula objetos en exceso, cosas que ya no usa (que no tienen valor aparente, e incluso basura), la primera reacción suele ser la confusión. Lo que para unos parece desorden, para otros puede estar relacionado con algo mucho más profundo. De inmediato surgen los juicios:Sigue leyendo «¿Estamos preparados para enfrentar la acumulación de un ser querido?»
«El arte sueco de ordenar antes de morir»
Una comparación cultural entre Suecia, Brasil y España. Margareta Magnusson, autora del libro «El arte sueco de ordenar antes de morir», nos invita a reflexionar sobre una práctica profundamente enraizada en la cultura sueca: el döstädning, o «limpieza de muerte». Esta tradición consiste en dejar nuestras pertenencias organizadas antes de morir, evitando así que nuestrosSigue leyendo ««El arte sueco de ordenar antes de morir»»
Los efectos nocivos de la Acumulación Compulsiva en las relaciones de pareja.
Qué complicado es convivir con una persona que acumula objetos y llena la casa de trastos, ¿verdad? La relación entre parejas es un camino lleno de desafíos y aprendizajes. Sin embargo, uno de los problemas que pueden surgir y afectar seriamente la armonía y la felicidad conyugal es la acumulación compulsiva. Cuando uno de losSigue leyendo «Los efectos nocivos de la Acumulación Compulsiva en las relaciones de pareja.»
Alzheimer: ¿Cómo una Organizadora Profesional puede marcar la diferencia para pacientes, familia y/o cuidadores?
¿Qué es el Alzheimer? El Alzheimer es una enfermedad degenerativa del cerebro que afecta principalmente a las personas mayores de 65 años. Esta enfermedad se caracteriza por la pérdida progresiva de las funciones cognitivas, como la memoria, el lenguaje, el razonamiento y la capacidad de realizar actividades cotidianas. El cansancio físico y mental de losSigue leyendo «Alzheimer: ¿Cómo una Organizadora Profesional puede marcar la diferencia para pacientes, familia y/o cuidadores?»
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