¿Tu forma de organizar daña tus relaciones? ¡Descubre cómo resolverlo!

La organización en el hogar puede parecer una simple elección personal, pero en realidad puede convertirse en un factor clave que influye en nuestras relaciones con quienes compartimos espacio. Cada persona tiene su propia forma de organizar, basada en su personalidad, experiencias y necesidades, y esto puede llevar a conflictos cuando las diferencias no se manejan con comprensión y respeto mutuo.

El minimalista vs. el visual

Imaginemos a una pareja: una de las personas es minimalista, disfruta de un espacio despejado, donde cada objeto tiene un lugar fijo y nada está fuera de sitio. La otra persona es muy visual y necesita ver sus pertenencias para sentirse organizada, con estantes llenos de objetos a la vista, recordatorios pegados en todas partes y una mesa de trabajo que parece un collage. ¿Te suena familiar?

En estas situaciones, los conflictos surgen porque ambas partes sienten que su forma de organizar es la correcta. La persona minimalista puede sentirse abrumada por el «desorden visual», mientras que la persona visual puede percibir el espacio minimalista como frío y poco funcional para su estilo. Esta falta de entendimiento puede provocar discusiones, frustración e incluso una desconexión emocional.

Situaciones cotidianas y comunes en el hogar

  • No encontrar las cosas a tiempo: Una persona visual puede dejar las llaves en la mesa del comedor porque así las «tiene a mano», mientras que la minimalista insiste en que las llaves siempre deben ir en un cajón. Resultado: las llaves desaparecen en el caos de las rutinas diarias, y uno de los dos llega tarde al trabajo o a una cita importante.
  • Sentir invasión del espacio: Para alguien minimalista, los objetos a la vista pueden sentirse como una «amenaza» a la tranquilidad del hogar. Para la persona visual, los intentos del minimalista de guardar todo fuera de la vista pueden parecer una falta de consideración hacia su forma de funcionar.
  • Conflictos con niños o compañeros de piso: Los niños, por ejemplo, tienden a ser más visuales; quieren juguetes y materiales de estudio accesibles. Un padre o madre minimalista podría frustrarse al ver juguetes esparcidos por la sala, creando tensión familiar.

Desde el punto de vista psicológico, nuestras formas de organizarnos están vinculadas a cómo procesamos la información y sentimos el control en nuestro entorno. Una persona minimalista puede asociar el orden con calma y claridad mental, mientras que una persona visual puede encontrar seguridad al ver sus objetos y recordatorios al alcance de la mano.

Además, en algunos casos, estas diferencias pueden estar asociadas a trastornos como la Desorganizacíon Crónica y los factores que pueden contribuir a la misma como TDAH, ansiedad, depresión, demencia o simplemente la falta de habilidades para gestionar el tiempo o el espacio.

Soluciones para armonizar las relaciones

Entonces, ¿qué podemos hacer para encontrar un equilibrio y mejorar nuestras relaciones?

  1. Comprender y aceptar las diferencias: Pregúntate: ¿Por qué necesito organizar de esta manera? ¿Por qué mi pareja o compañero lo hace diferente? Reconocer las razones detrás del estilo de organización de cada persona ayuda a eliminar juicios y generar empatía.
  2. Definir espacios y reglas comunes: Acuerda qué espacios pueden reflejar las preferencias de cada persona. Por ejemplo, la sala de estar puede mantenerse despejada, mientras que la oficina puede ser un lugar más visual.
  3. Priorizar la comunicación: Habla sobre cómo te sientes con el espacio compartido y escucha al otro sin interrumpir. A veces, solo necesitamos expresar nuestras preocupaciones para aliviar tensiones.
  4. Adaptar sistemas personalizados: Como Organizadora Profesional, mi papel es identificar las necesidades individuales y crear sistemas que funcionen para todos los miembros del hogar. Esto incluye desde categorizar pertenencias hasta diseñar soluciones híbridas que combinen los estilos visual y minimalista.

Preguntas para reflexionar

  • ¿Siento que mi forma de organizar refleja mi personalidad y valores?
  • ¿Estoy dispuesto/a a ceder en ciertos aspectos por el bien de la convivencia?
  • ¿Cómo puedo comunicar mis necesidades de manera más efectiva?

Beneficios de la Organización en las relaciones

Una organización adecuada no solo mejora el flujo diario, sino que también reduce el estrés, fortalece la comunicación y crea un hogar armonioso. Mi misión es guiarte en este proceso para que cada miembro de tu hogar encuentre su espacio y, al mismo tiempo, las relaciones crezcan en respeto y comprensión.

Ana Araújo – Organizadora Profesional de Espacios Certificada en Desorganización Crónica (N1) en Español por ICD®. Madrid, España.

Si te cuesta hacer el proceso sola/o, no te preocupes, para eso estoy yo. Como Profesional de la Organización cualificada, dispondrás de mi experiencia, conocimientos y todo el apoyo necesario para abordar y trabajar de manera efectiva el proceso.

Juntas/os lograremos una organización efectiva de tu hogar.

Soy Ana Araújo, tu Organizadora Profesional de Espacios. Trabajando en el Orden Inclusivo y los Cambios Vitales.

📱WhatsApp: 623 491 687
📨 anaraujorganizer@gmail.com

El mapa Bagua: energía y armonía en tu espacio.

El hogar es más que un espacio físico; es un reflejo de nuestra energía interna y puede influir directamente en nuestro bienestar emocional, mental y físico. El Feng Shui, una antigua práctica china, nos enseña cómo equilibrar las energías dentro de nuestros espacios para promover la armonía y la prosperidad.

El Mapa Bagua es una de las herramientas más poderosas que utilizamos en Feng Shui para transformar nuestros espacios. Proviene directamente de las enseñanzas del I Ching, un antiguo texto chino que nos habla del flujo de las energías y cómo estas interactúan en nuestro entorno y nuestra vida.

¿Cómo aplicamos el Mapa Bagua en la organización de nuestros hogares?

El Bagua divide tu casa en nueve áreas, cada una representando un aspecto clave de tu vida: desde la salud, el amor, hasta la prosperidad y la carrera. Es como un mapa energético que nos guía para saber dónde centrar nuestra atención cuando queremos mejorar un área específica de nuestra vida.

Origen y simbolismo del Bagua

El Bagua tiene su raíz en la cosmología taoísta, que nos habla del equilibrio entre el Yin y el Yang, y de cómo los cinco elementos (agua, madera, fuego, tierra y metal) están en constante interacción. Cada área del Bagua está vinculada a uno de estos elementos y a una energía particular, que nos ayuda a conectar nuestro espacio físico con nuestra vida personal.

¿Cómo utilizamos el Mapa Bagua?

Primero, debemos superponer el mapa sobre el plano de nuestra casa. Imagina que estás de pie en la entrada principal de tu hogar. Desde allí, podemos identificar las diferentes áreas, como la esquina de la riqueza, la del amor y relaciones, o la zona de la carrera. Cada una tiene su propia energía y está conectada a uno de los cinco elementos.

Por ejemplo, la esquina superior izquierda es la zona de la riqueza, y su elemento es la madera. ¿Qué significa esto? Que en esa área podemos incluir plantas, objetos de madera o incluso colores que representen el crecimiento y la abundancia, como el verde o el morado.

¿Qué pasa cuando un área no está equilibrada?

En mi experiencia como organizadora y practicante de Feng Shui, me he dado cuenta de cómo un espacio desordenado o descuidado puede afectar directamente esa parte de tu vida. Si hay caos en la zona del amor, es posible que también sientas confusión o falta de armonía en tus relaciones personales. El orden físico y la energía están estrechamente conectados, y es allí donde el Bagua nos ofrece una guía práctica.

Activar las áreas del Bagua en casa.

Si quieres mejorar un área específica de tu vida, ya sea en el amor, la salud o la prosperidad, el primer paso es identificar esa zona en el mapa Bagua de tu hogar y darle un toque especial. No es solo cuestión de poner cualquier objeto; los detalles cuentan. Los colores, los materiales y la disposición de los muebles influyen en el flujo del Chi, la energía vital.

Mantener estas áreas organizadas es fundamental. Si el espacio está limpio, sin objetos rotos o fuera de lugar, el Chi fluirá libremente, trayendo esa energía renovada que tanto deseamos.

El Bagua en cada habitación.

Lo fascinante del Mapa Bagua es que no solo se aplica a toda la casa, también podemos usarlo en cada habitación. Así, tu dormitorio puede tener una zona dedicada al amor y las relaciones, mientras que tu oficina puede estar alineada con el éxito y la carrera.

Aplicar el Feng Shui a través del Bagua es una manera hermosa y espiritual de conectar nuestro espacio con nuestra intención. Nos permite crear ambientes que nos apoyen en cada aspecto de nuestra vida, invitando a la energía positiva a fluir sin obstáculos.

Conclusión:

El Mapa Bagua no solo es una herramienta de organización, es una guía para vivir en armonía con nuestro entorno. Aplicarlo en casa es como abrir una puerta hacia una vida más equilibrada, donde cada área de nuestra vida está alineada con nuestras intenciones y deseos. Así que, ¿Por qué no comenzar hoy? Observa tu espacio, identifica las áreas del Bagua y empieza a hacer esos pequeños ajustes que pueden traer grandes cambios.

Si necesitas ayuda en este proceso, puedo organizar tu hogar aplicando el Feng Shui de manera correcta, con las mediciones y estudios específicos para armonizar tu espacio y alinearlo con tus metas personales.

Ana Araújo – Organizadora Profesional de Espacios Certificada en Desorganización Crónica (N1) por ICD®. Alcalá de Henares, Madrid, España.

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«Síndrome de Diógenes»: más allá de la puerta del hogar.

Síndrome de Diógenes

Es fundamental entender, que el popularmente llamado «Síndrome de Diógenes» no existe como diagnóstico oficial en ningún manual de referencia; se trata más bien de una nomenclatura social.

Aunque pueda parecer que es un problema reciente, en realidad las primeras descripciones de este «síndrome» fueron hechas por geriatras y psiquiatras como Clark y Mankikar, en los años 1966 y 1975 respectivamente, según recoge un artículo de PubMed. Fuente: PUBMED

Pero, utilizar la expresión «Síndrome de Diógenes», nos ayuda a poner en perspectiva la gravedad de la acumulación extrema y a comprender las serias consecuencias que puede tener en la vida diaria de las personas afectadas. Sin embargo, es crucial abordar este trastorno desde un enfoque clínico adecuado, para ofrecer el apoyo que estas personas realmente necesitan.

Trastorno de Acumulación Compulsiva

El Trastorno de Acumulación Compulsiva  (DSM-5-TR Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), no solo afecta a quien lo sufre; también tiene un gran impacto en su entorno cercano, como la familia y los vecinos. Los problemas de convivencia y las tensiones son muy comunes, ya que la situación genera incomodidad, preocupación y, en muchos casos, conflictos que pueden alterar la dinámica familiar y vecinal. Abordar estas situaciones con sensibilidad y apoyo profesional es clave para reducir los efectos negativos en todos los involucrados.

Entorno familiar: un estrés constante

Cuando alguien en la familia padece ese trastorno, lo que debería ser un hogar tranquilo y ordenado se convierte en una fuente continua de estrés. Las acumulaciones descontroladas y la falta de limpieza no solo llenan los espacios de cosas, sino que también cargan el ambiente de tensión y preocupación.

Los familiares suelen sentirse abrumados y frustrados. Intentan ayudar, pero muchas veces la persona con el trastorno no reconoce el problema o no acepta su ayuda, lo cual puede provocar mucho desgaste. Esta situación genera una mezcla de emociones difíciles: preocupación constante por la salud y seguridad del ser querido, impotencia al ver que sus esfuerzos no logran ningún cambio y, en algunos casos, un sentimiento de culpa por no saber cómo manejarlo mejor. El estrés puede llegar a ser tan intenso que los familiares desarrollan ansiedad o incluso se sienten deprimidos, porque la situación parece no tener una solución fácil.

.Problemas de relación:

Las relaciones dentro de la familia se resienten. Las discusiones son frecuentes, muchas veces por cosas pequeñas que terminan desencadenando conflictos más grandes. La convivencia se vuelve complicada y, en algunos casos, las tensiones son tan fuertes que los lazos familiares se quiebran. Es difícil mantener la paz cuando el desorden y la acumulación dominan el espacio y las interacciones. Los familiares, cansados de intentar cambiar la situación y de no conseguirlo, en ocasiones prefieren alejarse para proteger su propia estabilidad emocional, aunque eso también les cause dolor.

.Desgaste en la dinámica familiar:

El día a día en el hogar también se ve afectado. Las rutinas cambian, y lo que debería ser un lugar de descanso y comodidad se convierte en un espacio que los familiares evitan. En lugar de sentirse en casa, se sienten atrapados en un entorno caótico que les impide relajarse o disfrutar de su tiempo en familia. Esto afecta a todos: la casa ya no es un refugio seguro, sino un recordatorio constante del problema.

En resumen, vivir con alguien que tiene Trastorno de Acumulación Compulsiva engloba más problemas que el aspecto físico del hogar. La carga emocional y el impacto en las relaciones son enormes. Para las familias, la situación puede volverse insostenible si no cuentan con el apoyo necesario para manejar estos desafíos, tanto desde un punto de vista emocional como práctico.

Impacto en el Vecindario:

El llamado «Síndrome de Diógenes» no solo afecta al hogar donde se desarrolla; también puede tener consecuencias serias para todo el vecindario. Los problemas de acumulación y desorden no se quedan confinados a un solo espacio y, con el tiempo, empiezan a repercutir en la vida de los vecinos y en la comunidad en general.

.Problemas de higiene y salud pública:

Una de las primeras cosas que notan los vecinos es la falta de higiene. Las acumulaciones descontroladas pueden atraer plagas como ratas e insectos, lo cual genera un riesgo para la salud de todos en el edificio o en las casas cercanas. Los malos olores y la presencia de basura o materiales en descomposición afectan la calidad de vida de todos los que viven alrededor. Además, la acumulación de objetos aumenta el riesgo de incendios, lo cual es una preocupación constante, ya que pone en peligro la seguridad de todo el vecindario.

.Convivencia y conflictos vecinales:

La convivencia puede volverse muy complicada. Los problemas generados por la acumulación, como los olores desagradables o la aparición de plagas, suelen provocar quejas y conflictos entre vecinos. A menudo, estas situaciones desembocan en discusiones o incluso en intervenciones legales, ya que los vecinos buscan proteger su propio espacio y calidad de vida. Estas tensiones pueden hacer que el ambiente en el vecindario se vuelva incómodo y conflictivo, lo cual afecta a todos los involucrados.

Impacto en la Comunidad:

A nivel de comunidad, el Trastorno de Acumulación Compulsiva puede generar un sentimiento generalizado de impotencia. Los vecinos pueden sentirse frustrados al ver que sus esfuerzos por mejorar la situación no dan resultado, especialmente si la persona afectada no colabora o se niega a recibir ayuda. Esto puede provocar que los residentes se distancien, reduciendo el sentido de comunidad y apoyo mutuo que es fundamental en cualquier vecindario.

Además, el problema puede afectar a la percepción general del vecindario. Los posibles nuevos residentes o compradores podrían percibir que el lugar es problemático o poco atractivo debido a estas situaciones, lo que puede repercutir en el valor de las propiedades.

.La necesidad de intervención y apoyo comunitario:

Para afrontar estos desafíos, es clave la intervención de los servicios sociales y autoridades competentes, pero también es importante que la comunidad esté involucrada. La comprensión y la educación sobre lo que implica este Trastorno pueden ayudar a reducir el estigma y a buscar soluciones que beneficien a todos. No se trata solo de señalar el problema, sino de encontrar formas de apoyar a la persona afectada y minimizar el impacto en el vecindario. Promover un enfoque más empático y colaborativo puede ser crucial para manejar mejor estas situaciones y mejorar la convivencia.

En definitiva, es un Trastorno  que puede traspasar los límites de un hogar, afectando a muchas personas a su alrededor. Abordarlo de manera efectiva requiere una mezcla de apoyo profesional, comprensión y acción comunitaria para asegurar que todos puedan vivir en un entorno más seguro y armonioso.

Ana Araújo – Organizadora Profesional de Espacios Certificada en Desorganización Crónica (N1) por ICD®. Alcalá de Henares, Madrid, España.

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«El arte sueco de ordenar antes de morir»

Una comparación cultural entre Suecia, Brasil y España.

Margareta Magnusson, autora del libro «El arte sueco de ordenar antes de morir», nos invita a reflexionar sobre una práctica profundamente enraizada en la cultura sueca: el döstädning, o «limpieza de muerte». Esta tradición consiste en dejar nuestras pertenencias organizadas antes de morir, evitando así que nuestros seres queridos tengan que gestionar nuestros objetos personales tras nuestro fallecimiento. Para entender mejor esta práctica y su contraste con otras culturas, exploraremos las diferencias culturales e históricas entre Suecia, Brasil y España.

Como brasileña de nacimiento y viviendo en España desde hace más de 20 años, puedo hablar desde mi vivencia, sentimientos y experiencia (viví lutos familiares en España y Brasil), como es «ordenar después de morir». En ambos paises, el reparto de las posesiones se hace a posteriori y es responsabilidad del familiar. Hablaremos de Suecia por su cultura y bajo el punto de vista de la autora. En su libro, nos cuenta su experiencia personal y como ella y su familia vivieron esa experiencia.

Suecia: Un enfoque pragmático y compasivo.

En Suecia, el döstädning (ordenar antes de morir) refleja valores como la simplicidad, la autonomía y la consideración por los demás. La cultura sueca, influenciada por el lagom (una filosofía de moderación y equilibrio), promueve una vida ordenada y sin excesos. Esta perspectiva se extiende hasta la muerte, donde la idea es no cargar a los seres queridos con la ardua tarea de gestionar nuestras pertenencias.

Históricamente, Suecia ha sido un país con una fuerte ética de trabajo y responsabilidad personal. La influencia del protestantismo también ha jugado un papel importante en fomentar una vida ordenada y planificada. Además, la gran calidad de vida y el robusto sistema de bienestar social permiten a los suecos centrarse en aspectos más personales y emocionales de sus vidas, incluida la preparación para la muerte.

Brasil: Familias grandes y la importancia de lo colectivo (comunidad).

Brasil, por otro lado, tiene una cultura profundamente arraigada en la colectividad y una familia amplia. En muchas comunidades brasileñas, la muerte se enfrenta como un asunto comunitario, donde el duelo y la gestión de pertenencias son responsabilidades compartidas.

Históricamente, Brasil ha sido una mezcla de culturas, con influencias indígenas, africanas y europeas. Esta mezcla ha dado lugar a una sociedad donde las relaciones familiares y comunitarias son muy importantes. En este contexto, las pertenencias personales a menudo se consideran parte del legado familiar, pasando de generación en generación.

La dificultad de implementar una práctica como el döstädning en Brasil radica en la fuerte interdependencia familiar y el valor cultural de mantener los objetos como recuerdos de los seres queridos. Aquí, las pertenencias no son solo cosas, sino símbolos de conexión y continuidad. Se trata de una obligación, una cuestión de respeto a la memoria familiar.

España: Tradiciones familiares, post guerra y apego material.

En España, la cultura también otorga gran importancia a la familia y las tradiciones. A diferencia de Suecia, donde predomina un enfoque más funcional y práctico, en España existe un mayor apego a las posesiones materiales y una tendencia a conservar objetos familiares como reliquias.

La historia de España, marcada por siglos de monarquía, religión y guerras, ha creado una sociedad que valora profundamente sus raíces y herencia. Las casas españolas a menudo están llenas de recuerdos y objetos que cuentan historias familiares. La transición de pertenencias tras la muerte de un familiar se ve como un acto de preservación del legado y la memoria.

Implementar una práctica como el döstädning en España puede ser complicado debido a este apego emocional a los objetos y la percepción de que deshacerse de ellos es un acto de desprendimiento de la historia familiar.

Beneficios de gestionar nuestras posesiones antes de «partirnos.«

Aunque las diferencias culturales son notables, gestionar nuestras posesiones antes de morir tiene beneficios universales:

  1. Alivio de la carga emocional para los seres queridos: Evita que nuestros familiares enfrenten la carga emocional y física de organizar nuestras pertenencias en un momento de duelo.
  2. Claridad y paz mental: Para nosotros, saber que nuestras pertenencias están organizadas puede brindarnos tranquilidad.
  3. Prevención de conflictos familiares: Al dejar claras nuestras intenciones respecto a nuestras posesiones, podemos evitar disputas entre familiares en el futuro.
  4. Sostenibilidad: Donar o deshacerse de objetos innecesarios puede beneficiar a otros y reducir el desperdicio.

Aunque las prácticas culturales cambien, la esencia del döstädning —preparar nuestras pertenencias antes de morir— es una idea que puede adaptarse y aportar valor en cualquier cultura. Reflexionar sobre nuestras pertenencias y gestionarlas con antelación es un acto de amor y consideración que beneficia tanto a nosotros mismos como a nuestros seres queridos.

Ana Araújo – Organizadora Profesional de Espacios Certificada en Desorganización  Crónica (N1) por ICD®. Alcalá de Henares, Madrid, España.

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El TDAH y la batalla contra el desorden y la acumulación.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico crónico de origen genético que afecta tanto a niños como a adultos. El TDAH se presenta como un trastorno bien definido que se manifiesta a través de una disminución en la capacidad de autorregulación, manifestada por tres características principales:

1 –Déficit de atención: dificultad para mantener y dirigir la atención de manera adecuada.

2 –Hiperactividad: dificultad en el control del movimiento, lo que puede llevar a una actividad excesiva e inquieta.

3 –Impulsividad: tendencia a actuar sin considerar las consecuencias, mostrando una falta de control sobre las respuestas inmediatas.

Si bien es más conocido por estas tres características arriba citadas, también puede manifestarse en problemas de organización y acumulación de objetos en la vida diaria de los adultos que lo padecen, adema´s de otros síntomas como la falta de motivación, hiperconcentración, olvido, problemas con la gestión del tiempo, ansiedad, fatiga, etc.

En este artículo, exploraremos la relación entre el TDAH y la desorganización crónica, así como el papel fundamental que pueden desempeñar los profesionales en organización para ayudar a quienes luchan contra estos desafíos.

Relación entre el TDAH y la Desorganización Crónica.

Según el ICD® (Institute for Challeging Desorganization), la desorganización puede ser generada por muchos factores y condiciones neurológicas. Entre ellos están el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), Lesión Cerebral Traumática (LCT), Fibromialgia, Enfermedad de Parkinson y/o Esclerosis Múltiple (EM).

Estudios científicos han demostrado una conexión entre el TDAH en adultos y dificultades para mantener el orden en su entorno. Por ejemplo, según la revista Redacción Medica, «un estudio sugiere que hasta el 20% de adultos que buscan ayuda para el TDAH pueden tener problemas con la acumulación. Los investigadores han descubierto un vínculo entre el trastorno de acumulación y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) entre los adultos del Reino Unido. Sabíamos que las personas con trastorno de acumulación tienen dificultades con el procesamiento de la información y el funcionamiento ejecutivo, que es similar a las personas con TDAH. Por lo tanto, queríamos analizar los aspectos de la acumulación en personas que asisten a una clínica para adultos con TDAH. Nuestros resultados sugieren que hasta uno de cada cinco adultos que buscan ayuda para el TDAH también puede tener problemas con el acumulación que perjudica su vida cotidiana.»

La falta de habilidades de organización y la tendencia a la procrastinación pueden ser características comunes entre las personas con TDAH, lo que contribuye a la desorganización crónica en sus vidas diarias.

¿Cómo puede ayudar una Organizadora Profesional de Espacios?

Los Organizadores Profesionales están capacitados para ayudar a las personas a establecer sistemas de organización efectivos que se adapten a sus necesidades individuales. Pueden trabajar en colaboración con los clientes para identificar áreas problemáticas, establecer metas realistas y desarrollar estrategias prácticas para abordar el desorden relacionado con el TDAH.

Ofrecen apoyo a lo largo del proceso de organización, lo que puede ser especialmente beneficioso para las personas con TDAH, que a menudo luchan contra la famosa «motivación». Es un proceso distinto a las organizaciones residenciales consideradas «normales» (un cambio de armario, una mudanza o un trastero por ejemplo) puesto que se puede prolongar en el tiempo debido a los ajustes de cambio de rutina y nuevas pautas a seguir.

Trucos para trabajar con clientes con TDAH.

  • Simplificar: ayudando a los clientes a simplificar sus espacios, reduciendo el exceso de objetos y adoptando un enfoque minimalista.
  • Establecer rutinas: desarrollando rutinas y hábitos diarios para ayudar a mantener el orden y minimizar la procrastinación y la distracción.
  • Utilizar sistemas de organización visuales: implementando sistemas visuales, como calendarios y listas de tareas, para ayudar a los clientes a mantenerse organizados y seguir un rumbo.

El TDAH en adultos y la calidad de vida.

El TDAH en adultos puede estar asociado a la desorganización crónica y la acumulación de objetos en su entorno. Los Organizadores Profesionales cualificados, ofrecemos habilidades y herramientas específicas para ayudar a estas personas a superar estos desafíos y crear entornos más ordenados y funcionales.

Al trabajar en colaboración con un Organizador Profesional cualificado, las personas con TDAH pueden experimentar una mejora significativa en su calidad de vida, reduciendo el estrés y aumentando la productividad. Por lo tanto, la inversión en servicios de organización profesional puede ser esencial para quienes luchan contra el TDAH y la desorganización crónica.

Escrito por : Vanessa Tagliari – Organizadora Personal
Especialista en Desorganización Crónica y Acumulación. Leiria, Portugal.

Colaboración y traducción: Ana Araújo – Organizadora Profesional de Espacios Certificada en Desorganización  Crónica (N1) por ICD®. Alcalá de Henares, Madrid

TEXTO ORIGINAL EN PORTUGUÉS PARA DEATHCLEAN

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Los efectos psicológicos en la vida del niño/a que convive con un acumulador compulsivo de objetos.

¿La acumulación compulsiva de objetos es perjudicial?

La acumulación compulsiva de objetos por parte de un adulto puede tener efectos significativos en la vida de los niños que comparten el mismo espacio. Este comportamiento, a menudo asociado con problemas de salud mental, no solo afecta el entorno físico, sino que también deja una marca profunda en el desarrollo psicológico de los niños involucrados.

La acumulación compulsiva y sus efectos negativos:

  1. Ansiedad y estrés: Los niños que viven con acumuladores compulsivos a menudo experimentan niveles elevados de ansiedad y estrés. El entorno desorganizado y caótico puede ser abrumador, creando un ambiente en el que los niños se sienten incapaces de jugar, relajarse o encontrar seguridad emocional.
  2. Dificultad para establecer límites: La presencia de un acumulador compulsivo puede dificultar el aprendizaje para establecer límites saludables para los niños. La falta de espacio y la superposición de objetos les dificulta comprender los conceptos de organización y límites personales.
  3. Impacto en la autoestima: Crecer en un ambiente desorganizado puede afectar negativamente la autoestima de los niños. El constante desorden puede hacer que se sientan avergonzados o desubicados, especialmente cuando visitan otras casas.
  4. Desarrollo de hábitos similares: Los niños tienden a imitar el comportamiento de los adultos que les rodean. Convivir con un acumulador compulsivo puede influir negativamente en los hábitos de organización del niño, perpetuando un ciclo de acumulación descontrolada.
  5. Dificultades sociales y aislamiento: La vergüenza asociada a la acumulación compulsiva puede llevar a los niños a sentirse incómodos para recibir amigos en casa, lo que puede dar lugar a obstáculos en su socialización. El aislamiento emocional también puede ocurrir debido a la incapacidad de compartir experiencias y sentimientos con otras personas.

¿Cómo ayudar a los niños/as que viven en un ambiente de desorden y acumulación?

  1. Comunicación abierta:
  • Fomente un ambiente abierto para que los niños expresen sus sentimientos sobre esta situación de acumulación. El diálogo es fundamental para entender sus preocupaciones y poder ofrecer ayuda.

2. Ayuda profesional:

  • Considere buscar la orientación de un profesional de salud mental para el niño y el acumulador compulsivo. La terapia familiar puede ser una herramienta valiosa para abordar problemas subyacentes.
  1. Establecimiento de rutinas y límites claros:
  • Introduzca rutinas diarias y establezca límites claros para crear un ambiente más cómodo y seguro.
  1. Participación activa en la organización de su hogar:
  • Involucre a los niños en el proceso de organizar sus propias cosas. Esto no solo enseña habilidades prácticas, sino que también fortalece su sentido de control de su entorno.

Conclusión: Convivir con un acumulador compulsivo puede tener efectos psicológicos profundos y negativos en la vida de los niños. Es crucial abordar estos desafíos con comprensión, empatía e intervención adecuada para garantizar que los niños puedan crecer en un ambiente que favorezca la salud mental y el bienestar emocional.

Escrito por : Vanessa Tagliari – Organizadora Personal
Especialista en Desorganización Crónica y Acumulación. Leiria, Portugal.

Colaboración y traducción: Ana Araújo – Organizadora Profesional de Espacios Certificada en Desorganización  Crónica (N1) por ICD®. Alcalá de Henares, Madrid

TEXTO ORIGINAL EN PORTUGUÉS PARA DEATHCLEAN

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Armonizando espacios: Feng Shui y Organización Profesional

Organización Profesional y FengShui. Ambos se complementan y se unen para una buena armonización de nuestro hogar.

Feng Shui y los espacios organizados.

En la búsqueda constante de armonía y equilibrio en nuestras vidas, tanto el Feng Shui como la Organización Profesional destacan como prácticas valiosas que nos invitan a transformar nuestro entorno y nuestro hogar para mejorar nuestra calidad de vida. Hoy, exploraremos las similitudes entre ambas, centrándonos en el FengShui de la Escuela de las Formas (o Escuela de Lin Yun) para comprender cómo la sabiduría oriental puede guiarnos hacia un espacio más ordenado y armonioso.

Feng Shui y Organización Profesional de Espacios: enfoque en la armonía energética.

¿Qué es el Feng Shui? «El Feng Shui (en chino, 风水; pinyin, fēngshuǐ; literalmente, ‘viento y agua’) es un antiguo sistema filosófico chino de origen taoísta basado en la ocupación consciente y armónica del espacio, con el fin de lograr de este una influencia positiva sobre las personas que lo ocupan. Los caracteres –viento y agua– juntos hacen referencia a «que fluya/dejar fluir»; desde la antigüedad, se pensaba que los paisajes y las masas de agua dirigían el flujo del Qì universal –»energía cósmica»– a través de lugares y estructuras.»(Wikipedia)

Tanto el Feng Shui como la Organización Profesional reconocen la influencia directa del entorno en nuestra energía vital, ánimo y bienestar. Mientras que el Feng Shui se basa en la antigua filosofía china que busca armonizar la energía vital, o «Chi», la Organización Profesional de Espacios trae el orden físico, p´ractico y funcional de los espacios para maximizar la eficiencia y promover un ambiente armonioso.

«Escuela de las Formas»: guiando la energía positiva.

Dentro del Feng Shui, la Escuela de las Formas, también conocida como la Escuela de Lin Yun, se centra en la observación de las formas y la disposición de los objetos en un espacio. Esta escuela considera que la energía fluye a través de formas específicas y busca equilibrar estas energías para crear armonía usando el Mapa Bagua o Pakua.

Mapa Bagua o Pakua.

«El mapa bagua es una herramienta esencial del Feng Shui que representa el plano energético del espacio, ya sea la oficina, el hogar o un negocio. Un modelo de la distibuicion de la energía que se puede aplicar a cualquier actividad humana.»

De manera parecida, la Organización Profesional utiliza principios de diseño y organización para optimizar el flujo de energía y crear un entorno que apoye la funcionalidad, seguridad y el bienestar de todos.

Mapa Bagua o Pakua Feng Shui

Principios compartidos: eliminar el desorden y potenciar el flujo de energía positiva.

La eliminación del desorden es un paso fundamental para mejorar la energía del espacio. El Feng Shui sugiere que el desorden bloquea el flujo de energía positiva, mientras que los profesionales de la organización resaltan la importancia de eliminar el desorden para facilitar la rutina, la productividad y la claridad mental.

Ambos reconocen la conexión íntima entre el entorno y el bienestar personal. Al armonizar la disposición de los objetos, la elección de colores y la distribución del espacio, ambas prácticas buscan crear un ambiente equilibrado que respalde la salud física y mental. ¡Todo está relacionado!

Un enfoque integral para el bienestar espacial.

Ya sea a través de los principios milenarios del Feng Shui o de las técnicas prácticas de organización de espacios, la creación de un entorno armonioso es esencial para mejorar nuestra calidad de vida.

Elementos decorativos o de corrección del Feng Shui.

Al combinar esas enseñanzas milenarias con los principios contemporáneos de la Organización Profesional, podemos cultivar un hogar y/o un lugar de trabajo que tengan una buena energía vital (energía CHI) y promuevan un equilibrio duradero. Integrarlos es una gran oportunidad de transformar nuestros espacios en santuarios de armonía, donde la paz y la vitalidad prosperan porque además de organizado, todo tiene un sitio «energéticamente» definido.

Como profesional del orden y mi formación en FengShui Residencial, podemos crear un hogar práctico y funcional usando esta Filosofia como guía para tener los objetos bien organizados físicamente ,y que energeticamente estén en el lugar más auspicioso de la casa en relación a su funcionalidad.

Si te cuesta hacer el proceso sola/o, no te preocupes, para eso estoy yo. Como Profesional de la Organización cualificada, dispondrás de mi experiencia, conocimientos y todo el apoyo necesario para abordar y trabajar de manera efectiva el proceso.

Juntas/os lograremos una organización efectiva de tu hogar.

Soy Ana Araújo, tu Organizadora Profesional de Espacios. Trabajando en el Orden Inclusivo, el orden para tod@s.

Ana Araújo Organizadora Profesional de Espacios.

📱WhatsApp: 623 491 687
📨 anaraujorganizer@gmail.com

¡Hablemos!

¿Cómo organizar nuestros cosméticos y hacer que duren más?

Cremas y cosméticos bien organizados para que duren más.

Uno de los temas que más preocupan son los que conciernen al orden de los productos en el baño. ¿Cómo organizar nuestros cosméticos? ¿Cómo hacer que duren más ? ¿Te has preguntado cuantas cremas y maquillaje guardas en el armario del baño? ¿Los utilizas todo? ¿Sabes cuánto tiempo llevan abierto? ¿Y si te dijera que los productos de maquillaje, aunque no lo parezcan, pueden estar caducados y a lo mejor estás echando en tu piel (o en la de tu familia) algo lleno de moho o bacterias?

Cosméticos guardados en el baño.

El baño es una es una zona muy húmeda con muchas oscilaciones de temperatura. En España muchos pisos no cuentan con una buena ventilación ni tampoco ventanas. De ahí que los productos de maquillaje puedan cambiar sus compuestos químicos, caducando antes de tiempo. Para que no pase eso, lo más importante es conocer cómo organizar nuestros cosméticos, ya sea maquillaje, pintauñas, cremas, perfume, etc.

¿Cómo revisar la fecha de caducidad de nuestros cosméticos?

Empezaremos por revisar todos los productos y sus fechas de caducidad.  En los mismos suele aparecer la fecha de consumo preferente que se representa con un reloj de arena e indica la duración del producto si no se ha abierto. Una vez abierto, el periodo ideal de consumo (PAO-Period After Opening) se puede comprobar por el símbolo de un bote de cosméticos con la tapa abierta. Además de lo anterior, debemos mantenerlos en un buen estado de conservación. No acumular o comprar por si acaso también es una manera de conservarlos porque usarás todos.

La diferencia entre fecha de consumo preferente y periodo ideal de consumo (PAO-Period After Opening).

¿Cómo saber si mis cosméticos o maquillaje están caducados?

¡Casi nunca nos acordamos de cuando lo hemos abierto! Para eso, usaremos un truco muy fácil. Al abrir el producto por primera vez, debemos escribir en el envoltorio con un bolígrafo o rotulador permanente la fecha de apertura. Así sabremos con seguridad si es momento de descartarlo o todavía conservarlo.

Marcar con rotulador permanente (Edding) nuestros productos cosméticos para saber cuando los hemos abierto y evitar usarlos caducados.

Consejo: Ten siempre a mano un bolígrafo permanente tanto en el baño como en la cocina. Evitaremos muchos quebraderos de cabeza e intoxicaciones. Una vez revisados los  productos, nos pondremos a la organización.

¿Cuáles son los mejores productos organizadores para el baño?

Por la humedad que hay en el baño, lo mejor es guardar todo lo que uses diariamente en bandejas o cestas de plástico o acrílico. Son fáciles de limpiar por si hay algún derrame y no se estropean por dicha humedad. Son grandes aliados de cualquier organización ya sea en el baño, cocina o lavadero.

Ver producto Ikea
Cestas y organizadores de acrílico Ikea

Si tienes encimera y quieres dejar tus productos cosméticos a la vista porque eres una persona visual, mejor opta por organizadores que te permitan el rápido acceso a ellos.

También los cajones con mucha profundidad o baldas son idóneos para organizar nuestros cosméticos y hacer que duren más, pero recuerda medir muy bien antes de comprarlos. Elige con cuidado tus productos dejando solamente lo que utilizas diariamente y organízalos por categorías. Aprovecha para etiquetar tus organizadores. Así cada producto tendrá su lugar correspondiente y no volverás a mezclarlos. Si quieres, puedes organizarlos para cada persona de la casa; cada uno tendrá una cesta con sus productos. Todo más visual y práctico y cualquiera podrá encontrar lo que busca.

Bandeja acrílica Ikea ideal para el maquillaje.

Si tienes cajones con poca altura, lo mejor es usar bandejas organizadoras para tenerlo todo a mano y a la vista.

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¿Dónde guardar el maquillaje?

Aunque por costumbre es el baño el lugar dónde tenemos todos los cosméticos (buena iluminación y espejo cerca), siempre recomiendo que los guardemos en una zona seca de la casa. Si tienes un tocador de maquillaje en la habitación o en el vestidor, eres una afortunada. Si no es así, el armario ropero es ideal. Ahí podremos usar cestos de mimbre, fibras o tejidos sin preocuparnos de que la humedad y el moho estropeen nuestros organizadores. Puedes elegir un estilo que te guste y combine con tu armario y prendas para crear una armonía visual. Además, ahorrarás tiempo al arreglarte por las mañanas y tendrás tu ropa, tu desodorante y perfume a mano.

No tengo mucho maquillaje, ¿cómo puedo organizarlo?

Neceser para el maquillaje Amazon

Si no tienes mucho maquillaje y buscas practicidad en la vida, la mejor forma de organizar los cosméticos es con un neceser. Es muy práctico y lo llevas a cualquier parte. Los hay de viaje con un gancho que puedes colgar a la hora del uso en tu baño y luego lo cierras y al armario otra vez.

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En resumen, organizar nuestros cosméticos y hacer que duren más no es tan difícil, si organizamos y guardamos nuestros cosméticos y productos de organización en las zonas adecuadas. De esta forma, podremos prolongar la vida útil de estos últimos y disponer de nuestros cosméticos por toda su vida útil sin perjudicar nuestra salud en el caso de que estén caducados, o desecharlos antes de tiempo, lo que conlleva una pérdida de dinero y un daño al medioambiente. ¿Te apuntas a una organización, no solamente bonita sino consciente?

 ¡Te espero!

Ana Araújo Organizer, Organizadora Profesional de Espacios, Madrid.

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¿Cómo puedo ayudarte?

¿Cuándo la desorganización de nuestro hogar es un problema?

El desorden sí nos afecta.

La desorganización de nuestra casa es algo que puede parecer trivial a primera vista, pero su impacto en nuestro día a día y bienestar no debe ser subestimado. Lo que comienza como una pila de papeles amontonados o un cajón desorganizado puede rápidamente transformarse en un problema que afecta a todos los aspectos de nuestra vida.

En este artículo exploraremos cómo la desorganización puede ser perjudicial y abordaremos algunas estrategias para comenzar a organizar nuestro hogar hoy mismo.

La acumulación es un proceso silencioso.

La desorganización en el hogar generalmente no ocurre de la noche a la mañana. Se desarrolla lentamente, como una acumulación silenciosa de cosas fuera de su lugar. Comienza con algunas prendas arrojadas en una silla, papeles esparcidos sobre la mesa y objetos que ya no encuentran sus lugares adecuados. Poco a poco, este desorden comienza a crecer y a extenderse, convirtiéndose en una presencia constante y abrumadora en nuestras vidas.

Los impactos de la acumulación en la salud mental.

La desorganización de nuestra casa puede tener un impacto significativo en la salud mental. Vivir en un ambiente desordenado puede aumentar los niveles de estrés y ansiedad. Una sensación constante de desorden y caos puede variar de acuerdo con nuestro estado de ánimo, tornándonos más irritados y menos capaces de relajarnos. Además, la desorganización puede hacernos sentir sobrecargados y desmotivados, llevándonos a la procrastinación y a la falta de realización personal.

Pérdida de productividad y eficiencia en el desorden y la acumulación.

Otro problema que la desorganización de nuestra casa puede causar es la pérdida de productividad y eficiencia. Cuando no conseguimos encontrar lo que necesitamos, perdemos un tiempo precioso buscando nuestros objetos. Esto puede ser especialmente perjudicial cuando se trata de tareas domésticas, de trabajo o de estudio. Una casa desorganizada puede lastrar nuestra capacidad de terminar tareas de manera eficiente, lo que puede dar lugar a un ciclo de estrés y frustración.

¿Las relaciones están afectadas por la acumulación?

La desorganización en el hogar no afecta solo al individuo, sino también a las relaciones familiares e interpersonales. Un hogar desordenado puede generar conflictos y malestar entre los miembros de la familia o los compañeros/as de casa. La falta de organización puede dar lugar a malentendidos, discusiones sobre las responsabilidades domésticas y resentimientos. Convivir en un entorno desorganizado puede ser un desafío, mientras que la organización proporciona ambientes saludables y felices.

La autodisciplina para no acumular objetos.

A menudo, la desorganización en el hogar está relacionada con la falta de autodisciplina. Mantener una casa organizada requiere esfuerzo y constancia. Se necesita disciplina para mantener las cosas en orden, limpiar regularmente y evitar la acumulación de elementos innecesarios. Cuando la autodisciplina está ausente, la desorganización tiende a instalarse.

¿Cómo enfrentar la desorganización en el hogar?

Afortunadamente, la desorganización en el hogar no es una condena permanente. Existen varias estrategias que pueden ayudar a resolver este problema:

  1. Define las prioridades: Comienza identificando las áreas de la casa que necesitan más organización. Enfócate en las áreas que te causan más estrés y tienen un impacto negativo en tu vida.
  2. Establece rutinas: Crea rutinas diarias o semanales para mantener tu hogar organizado. Reserva tiempo para limpiar, organizar y eliminar elementos innecesarios.
  3. Reduce el exceso: A menudo, la desorganización es el resultado de acumular elementos que ya no necesitamos.

Realiza limpiezas regulares, deshazte de lo que ya no necesitas, véndelo o dónalo.

  1. Organiza espacios de almacenamiento: Invierte en soluciones de almacenamiento, como estantes, cajas organizadoras y cajones. Esto ayuda a mantener las cosas organizadas y fuera de la vista.
  2. Involucra a la familia: Si vives con otras personas, involúcralas a todas en el mantenimiento de la organización del hogar. Establece responsabilidades claras y fomenta un sentido de trabajo en equipo.
  3. Evita la procrastinación: No pospongas las tareas de organización. Cuanto más lo hagas, más difícil será lidiar con la desorganización.
  4. Busca ayuda profesional si la desorganización se ha vuelto demasiado grande.

Escrito por : Vanessa Tagliari – Organizadora Personal
Especialista en Desorganización Crónica y Acumulación. Leiria, Portugal.


Colaboración y traducción: Ana Araújo – Organizadora Profesional de Espacios. Alcalá de Henares, Madrid

TEXTO ORIGINAL EN PORTUGUÉS PARA DEATHCLEAN

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Trastorno de acumulación: más allá del Síndrome de Diógenes

Acumulación de objetos y Trastorno de Acumulacón.

Hoy quiero abordar un tema muy importante y a menudo malentendido: el Trastorno de Acumulación, también conocido como Síndrome de Diógenes en su acepción más popular. Es fundamental hablar de este trastorno desde una perspectiva empática y basada en la evidencia científica para entenderlo mejor y aprender cómo podemos brindar apoyo a quienes lo padecen.

¿Qué es el Trastorno de Acumulación?

El Trastorno de Acumulación es un trastorno mental que se caracteriza por la acumulación excesiva de objetos y una dificultad persistente para desecharlos, incluso cuando estos objetos carecen de valor real. A menudo, las personas con este trastorno experimentan angustia significativa debido a la acumulación y la falta de espacio en sus hogares. Se incluye en el Manual Diagnóstico y Estadística de los Trastornos Mentales (DSM-5) como una categoría independiente desde 2013.

El Trastorno de Acumulación afecta aproximadamente del 2 al 5% de la población mundial. Es un trastorno que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen y puede acarrear problemas de salud física y mental si no se aborda adecuadamente.

¿Qué NO debemos hacer al intentar ayudar a alguien con Trastorno de Acumulación?

Cuando intentamos ayudar a alguien con ese Trastorno, tenemos que ser conscientes de lo que NO debemos hacer para evitar empeorar la situación o causar más angustia a la persona afectada. Entre las cosas que debemos evitar:

  1. Forzar la limpieza o el descarte de objetos: Esta es una de las acciones más importantes a evitar. Forzar a la persona a limpiar o deshacerse de sus objetos puede causarle una gran angustia y resistencia. Es importante recordar que la acumulación de objetos es un síntoma del trastorno y no la causa principal del problema.
  2. Juzgar y criticar: Evitemos hacer comentarios negativos o críticos sobre la acumulación de la persona. El juicio y la crítica pueden dañar la autoestima de la persona y dificultar aún más la búsqueda de ayuda.
  3. Ignorar el problema: Aunque debemos evitar el juicio y la crítica, tampoco debemos ignorar el problema. La acumulación excesiva puede tener consecuencias negativas en la salud física y emocional de la persona, así como en su vida cotidiana. En lugar de ignorar el problema, ofrezcamos apoyo y busquemos ayuda profesional cuando sea necesario.
  4. Hacer todo por ellos: Si bien es importante ofrecer ayuda y/o apoyo, no nos corresponde realizar todas las tareas relacionadas con la organización o limpieza en lugar de la persona afectada. Esto no aborda la raíz del problema y puede perpetuar la dependencia.
  5. Culpar a la persona por su situación: Recordemos que el Trastorno de Acumulación es una enfermedad mental legítima y no una elección consciente. Culpar a la persona por su situación solo agrava su angustia y no contribuye a una solución efectiva.
  6. Presionar para deshacerse de objetos importantes: Es importante reconocer que no todos los objetos acumulados son inútiles y/o sin valor. Algunos pueden tener un significado sentimental o importancia para la persona afectada. Antes de ayudar a decidir qué objetos conservar o desechar, es esencial respetar los vínculos emocionales y la autonomía de la persona en la toma de decisiones.

Señales de que alguien tiene Trastorno de Acumulación.

Identificar a alguien que pueda padecer este trastorno puede ser complicado, ya que muchas personas pueden acumular objetos en cierta medida sin tener el trastorno. Sin embargo, aquí te presento algunos signos que podrían indicar la presencia de Trastorno de Acumulación:

Desorden Crónico y Trastorno de Acumulación
  1. Acumulación extrema de objetos: La acumulación de objetos inusualmente excesiva es un signo clave. La persona puede llenar su hogar con objetos de todo tipo, incluyendo periódicos viejos, ropa antigua, basura, envases vacíos y otros artículos que la mayoría consideraría inservibles.
  2. Dificultad para desechar objetos: La persona encuentra dificultades significativas para deshacerse de los objetos acumulados, incluso cuando estos carecen de valor real o utilidad. Pueden sentir una fuerte conexión emocional con los objetos y temen perderlos.
  3. Pérdida de espacio vital: Los objetos acumulados pueden ocupar tanto espacio en el hogar que se vuelva difícil o imposible utilizar áreas de la vivienda para su propósito previsto, como dormir, cocinar o bañarse.
  4. Malestar y ansiedad: La acumulación puede causar angustia significativa en la persona. Pueden sentirse abrumados por la cantidad de objetos y la falta de orden en su entorno.
  5. Deterioro en el funcionamiento diario: La acumulación excesiva puede afectar negativamente al funcionamiento cotidiano de la persona en áreas como la higiene personal, las relaciones sociales y el trabajo.
  6. Aislamiento social: Las personas con Trastorno de Acumulación tienden a aislarse socialmente. En algunos casos evitan que otros visiten su hogar debido a la vergüenza o la incomodidad por el estado de desorden en el que viven.
  7. Negación del problema: A menudo, la persona con Trastorno de Acumulación no reconoce la gravedad de su situación o minimiza los efectos negativos que tiene en su vida personal y familiar.
  8. Falta de organización: A diferencia de la colección organizada, la acumulación suele ser desorganizada y caótica. Los objetos pueden estar dispersos por todas partes sin ningún orden aparente.

¿Acumular ocasionalmente es un Trastorno?

Es importante recordar que la acumulación ocasional de objetos no constituye un trastorno. El diagnóstico de Trastorno de Acumulación se basa en la persistencia y la gravedad de estos síntomas, así como en su impacto negativo en la vida de la persona. Si tienes preocupaciones sobre alguien que podría estar experimentando estos signos, es importante buscar la ayuda de un profesional de la salud mental especializado en trastornos de acumulación para una evaluación adecuada y un posible tratamiento.

La diferencia entre Síndrome de Diógenes y Trastorno de Acumulación.

"Síndrome de Diógenes"

El término «Síndrome de Diógenes» es una expresión popular que a menudo se utiliza para describir el Trastorno de Acumulación o Síndrome de Acumulación Compulsiva. Esta expresión popular se originó a partir del filósofo griego Diógenes de Sinope, quien vivió en condiciones extremadamente austeras y rechazó las comodidades materiales. (Imagen: Diógenes sentado en su tinaja.  Jean-Léon Gérôme – 1860 -Wikipedia)

Sin embargo, es importante entender que el Síndrome de Diógenes se refiere
específicamente a una variante extrema de este trastorno en la que la
acumulación de objetos se combina con la negligencia del autocuidado y el
aislamiento social.

El uso de esta expresión puede ayudar a comprender la acumulación extrema y sus consecuencias en la vida de las personas, pero es esencial abordar estos trastornos desde una perspectiva clínica y terapéutica para proporcionar el apoyo necesario a quienes los padecen.

¿Existen tratamientos, fármacos o ayuda para el Trastorno de Acumulación?

Sí, existen tratamientos efectivos para el Trastorno de Acumulación. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser útil en el tratamiento de este trastorno al ayudar a las personas a comprender y cambiar sus patrones de acumulación. En algunos casos, se pueden usar medicamentos para tratar síntomas relacionados, como la ansiedad o la depresión. Todo siempre bajo el diagnostico y control de un profesional de la salud mental.

¿Cómo puede ayudar una Organizadora Profesional?

Como Organizadora Profesional, puedo desempeñar un papel valioso al trabajar con personas que padecen Trastorno de Acumulación. Ofrezco apoyo en la organización de espacios, ayudo a establecer sistemas de organización y, lo más importante, brindo un ambiente libre de juicios y con mucha comprensión. Trabajar en conjunto con un terapeuta especializado en este trastorno es la combinación ideal para abordar eficazmente la acumulación patológica.

En conclusión, el Trastorno de Acumulación es una condición mental real que afecta a muchas personas en todo el mundo. Para ayudar de manera efectiva, es fundamental adoptar un enfoque empático, buscar ayuda profesional y comprender que la recuperación es un proceso lento y gradual. Con el apoyo adecuado, las personas con este trastorno pueden mejorar su calidad de vida y bienestar emocional.

Si te cuesta hacer el proceso sola/o, no te preocupes, para eso estoy yo. Como Profesional del Orden, dispondrás de mi experiencia, conocimientos y todo el apoyo necesario para abordar y trabajar de manera efectiva el proceso.

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