El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico crónico de origen genético que afecta tanto a niños como a adultos. El TDAH se presenta como un trastorno bien definido que se manifiesta a través de una disminución en la capacidad de autorregulación, manifestada por tres características principales:
1 –Déficit de atención: dificultad para mantener y dirigir la atención de manera adecuada.
2 –Hiperactividad: dificultad en el control del movimiento, lo que puede llevar a una actividad excesiva e inquieta.
3 –Impulsividad: tendencia a actuar sin considerar las consecuencias, mostrando una falta de control sobre las respuestas inmediatas.
Si bien es más conocido por estas tres características arriba citadas, también puede manifestarse en problemas de organización y acumulación de objetos en la vida diaria de los adultos que lo padecen, adema´s de otros síntomas como la falta de motivación, hiperconcentración, olvido, problemas con la gestión del tiempo, ansiedad, fatiga, etc.
En este artículo, exploraremos la relación entre el TDAH y la desorganización crónica, así como el papel fundamental que pueden desempeñar los profesionales en organización para ayudar a quienes luchan contra estos desafíos.
Relación entre el TDAH y la Desorganización Crónica.
Según el ICD® (Institute for Challeging Desorganization), la desorganización puede ser generada por muchos factores y condiciones neurológicas. Entre ellos están el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), Lesión Cerebral Traumática (LCT), Fibromialgia, Enfermedad de Parkinson y/o Esclerosis Múltiple (EM).
Estudios científicos han demostrado una conexión entre el TDAH en adultos y dificultades para mantener el orden en su entorno. Por ejemplo, según la revista Redacción Medica, «un estudio sugiere que hasta el 20% de adultos que buscan ayuda para el TDAH pueden tener problemas con la acumulación. Los investigadores han descubierto un vínculo entre el trastorno de acumulación y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) entre los adultos del Reino Unido. Sabíamos que las personas con trastorno de acumulación tienen dificultades con el procesamiento de la información y el funcionamiento ejecutivo, que es similar a las personas con TDAH. Por lo tanto, queríamos analizar los aspectos de la acumulación en personas que asisten a una clínica para adultos con TDAH. Nuestros resultados sugieren que hasta uno de cada cinco adultos que buscan ayuda para el TDAH también puede tener problemas con el acumulación que perjudica su vida cotidiana.»
La falta de habilidades de organización y la tendencia a la procrastinación pueden ser características comunes entre las personas con TDAH, lo que contribuye a la desorganización crónica en sus vidas diarias.
¿Cómo puede ayudar una Organizadora Profesional de Espacios?
Los Organizadores Profesionales están capacitados para ayudar a las personas a establecer sistemas de organización efectivos que se adapten a sus necesidades individuales. Pueden trabajar en colaboración con los clientes para identificar áreas problemáticas, establecer metas realistas y desarrollar estrategias prácticas para abordar el desorden relacionado con el TDAH.
Ofrecen apoyo a lo largo del proceso de organización, lo que puede ser especialmente beneficioso para las personas con TDAH, que a menudo luchan contra la famosa «motivación». Es un proceso distinto a las organizaciones residenciales consideradas «normales» (un cambio de armario, una mudanza o un trastero por ejemplo) puesto que se puede prolongar en el tiempo debido a los ajustes de cambio de rutina y nuevas pautas a seguir.
Trucos para trabajar con clientes con TDAH.
- Simplificar: ayudando a los clientes a simplificar sus espacios, reduciendo el exceso de objetos y adoptando un enfoque minimalista.
- Establecer rutinas: desarrollando rutinas y hábitos diarios para ayudar a mantener el orden y minimizar la procrastinación y la distracción.
- Utilizar sistemas de organización visuales: implementando sistemas visuales, como calendarios y listas de tareas, para ayudar a los clientes a mantenerse organizados y seguir un rumbo.
El TDAH en adultos y la calidad de vida.
El TDAH en adultos puede estar asociado a la desorganización crónica y la acumulación de objetos en su entorno. Los Organizadores Profesionales cualificados, ofrecemos habilidades y herramientas específicas para ayudar a estas personas a superar estos desafíos y crear entornos más ordenados y funcionales.
Al trabajar en colaboración con un Organizador Profesional cualificado, las personas con TDAH pueden experimentar una mejora significativa en su calidad de vida, reduciendo el estrés y aumentando la productividad. Por lo tanto, la inversión en servicios de organización profesional puede ser esencial para quienes luchan contra el TDAH y la desorganización crónica.
Escrito por : Vanessa Tagliari – Organizadora Personal
Especialista en Desorganización Crónica y Acumulación. Leiria, Portugal.Colaboración y traducción: Ana Araújo – Organizadora Profesional de Espacios Certificada en Desorganización Crónica (N1) por ICD®. Alcalá de Henares, Madrid
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